Hallo,
erstmal herzlich willkommen hier im Forum

!
Wir haben auch so was für Neueinsteiger:
http://www.via-ferrata.de/forum/vorstellungsthread-fur-neue-felsenfresser-t3002.html
Zu deiner Frage: Was heißt schon normal sportlich? EIn bißchen Bergerfahrung und Technik sollte mindestens vorhanden sein. Und dann arbeite dich mal in die KS-Schwierigkeitsstufen ein - und vergleich das mit dem was du schon gegangen bist, dann kriegst du auch aus den Beschreibungen sehr schnell ein Gefühl für "machbar" oder "öööh, doch lieber nicht".
Von den drei genannten KS ist der Schuastagangl sicher der "leichteste" und kürzeste, nur ca. 160 Hm, viel BC, aber auch leichter - landschaftlich jedenfalls sehr schön (das Auge klettert ja auch mit

).
Pisciadu ist lang (mdst. 600 Hm) und fast durchgehend B/C und C, und der Reinhard Schiestl ist klar ein D-Steig (zweithöchste Schwierigkeitsstufe), 200 m fast nur senkrecht nach oben.
Wenn du früh genug bist, ist der Schuastagangl sicher auch am Woe machbar, oder erst am Spätnachmittag (Schatten in der Wand). Ein Kick ist in jedem Fall die "Knie-Schladerer-Variante" (Stelle C/D), die aber locker umgangen werden kann. Für alle Steige gilt in jedem Fall: Gurt, KS-Set, Helm und Handschuhe!!!
Uli